✨ 🦠 Как контролировать вирусы герпеса и предотвращать рецидивы
Герпес — это вирус, который остаётся в организме навсегда, но его активность можно минимизировать. Правильный уход за здоровьем и профилактика помогут снизить частоту обострений и уменьшить неприятные симптомы.
🌟 Что провоцирует рецидивы герпеса?
Стресс и переутомление – ослабляют иммунитет, позволяя вирусу активироваться.
Простудные заболевания – любая инфекция может стать триггером.
Гормональные изменения – особенно в период беременности или сильных колебаний гормонов.
Воздействие ультрафиолета – солнечные лучи могут спровоцировать высыпания.
🌸 Как держать вирус под контролем? ✅ Укрепляйте иммунитет – сбалансированное питание, физическая активность и здоровый сон. ✅ Избегайте стрессов – практикуйте расслабляющие техники и поддерживайте эмоциональное равновесие. ✅ Используйте солнцезащитные средства – особенно если герпес часто проявляется летом. ✅ Соблюдайте личную гигиену – избегайте контакта с носителями вируса в активной фазе.
🏢 Медицинский центр Дина-Мед
📍 г. Чехов, Вишнёвая ул., 5
💊 Медицина Чехов
https://t.me/medicina_chekhov
http://vk.com/medicina_chekhov
24 просмотра
