✨ ✨ Не забывайте о здоровье вен: путь к активной и комфортной жизни 🫶
Здоровье вен часто остается за кадром нашего внимания, но именно оно играет ключевую роль в поддержании общего благополучия. Профилактика венозных заболеваний — это не просто забота о ногах, но и о качестве жизни.
💡 Основные меры профилактики:
Двигайтесь больше: Регулярная физическая активность, такая как ходьба, бег или плавание, улучшает циркуляцию крови и снижает риск венозных проблем. 🏃♀️
Здоровое питание: Употребление продуктов, богатых клетчаткой и витаминами, помогает укрепить стенки сосудов и предотвратить застой крови. 🌿
Контроль веса: Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на вены, поэтому поддержание здорового веса особенно важно. ⚖️
Компрессионные чулки: Если есть риск развития варикоза или тромбоза, они станут вашим лучшим другом для профилактики. 🧦
🏢 Чеховский сосудистый центр
📍 г. Чехов, Береговая ул., 36А
💊 Медицина Чехов
https://t.me/medicina_chekhov
http://vk.com/medicina_chekhov
1 просмотр
